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提示词指南

如何为 Stable Diffusion XL 写提示词

Stable Diffusion XL 提示词指南:如何写简短的 SDXL 提示词,使用权重和反向提示词,突破 75 token 的限制,并附 SDXL 提示词示例。

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山间日出
由 Stable Diffusion XL 生成山间日出

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写出你的第一条优质 Stable Diffusion XL 提示词

新手一分钟就能掌握:先了解什么、最重要的规则、可直接填写的模板,以及可以复制的提示词。

先了解这些

Stable Diffusion XL 更适合用逗号分隔的简短短语,并把主体放在最前面,而不是啰嗦的长句。Mage 默认的 SDXL 检查点针对照片做了调优,所以摄影相关的词(镜头、光线、“photo”)效果最明显。在默认的提示词模式下,它只读取前 75 个 token 左右,也就是 50 到 60 个词,其余部分会被丢弃。反向提示词和权重都可以使用。

最重要的规则

  1. 主体在前,用简短短语

    先写主体和数量,再依次写外观、姿势、取景、场景和风格,用逗号分隔。

  2. 控制在 60 个词以内

    超出之后,默认的提示词模式会丢弃其余内容。如需更长的提示词,请把提示词模式设为 V2(无限制)。

  3. 像摄影师一样表达

    镜头(85mm、广角)、光线(柔和逆光、黄金时刻)以及“photo”一词,最能引导默认检查点。

  4. 只给一个细节加权重,且幅度要小

    (neon reflections:1.2) 用来强调一个短语。Mage 将权重上限设为 1.6;建议保持在 1.1 到 1.4 之间。

  5. 善用反向提示词

    列出你绝对不想看到的内容:模糊、卡通、文字、水印、畸形的手。

填写这个模板

把方括号里的每一部分替换成你自己的创意,用不到的部分可以直接删掉。

模板
[subject], [key appearance], [pose or action], [framing and lens], [setting], [light], [style]
填写后的模板
photo of a young woman, yellow raincoat, wet hair, standing, looking over her shoulder, medium shot, 50mm lens, shallow depth of field, wet city street at night, (neon reflections:1.2), cinematic color, film grain
  • [subject] 主体是谁或是什么,并写明数量:一张年轻女子的照片、两匹马。
  • [key appearance] 两三个看得见的细节:黄色雨衣、湿漉漉的头发。
  • [pose or action] 站着,回头看向肩后。
  • [framing and lens] 中景,50mm 镜头,浅景深。
  • [setting] 夜晚潮湿的城市街道。
  • [light] 光线,最重要的可以加权重:(霓虹倒影:1.2)。
  • [style] 电影感色彩,胶片颗粒。

可参考的提示词

  • 美食特写

    close-up photo of a stack of blueberry pancakes, maple syrup dripping down the side, butter melting on top, rustic wooden table, morning window light, shallow depth of field, 100mm macro

    为什么有效: 主体放在最前,每个短语都是看得见的内容,风格交给镜头和光线。整段完全在 75 token 的范围之内。

  • 广角室内

    wide angle photo of a minimalist concrete living room, low linen sofa, floor-to-ceiling window, pine forest outside, overcast daylight, architectural photography, neutral tones

    为什么有效: “广角”和“建筑摄影”能准确告诉写实风格的 checkpoint 该拍什么样的画面。

  • 只加一个权重的街头人像

    portrait photo of an old street musician playing violin, gray beard, flat cap, eyes closed, city square at dusk, (warm streetlight:1.2), 85mm, bokeh

    为什么有效: 一个加权的光线就能撑起整体氛围。再搭配反向提示词:卡通、插画、模糊、畸形的手。

  • 奔跑中的野生动物

    photo of a snowy owl in flight over a frozen field, wings fully spread, low winter sun, telephoto lens, fast shutter, crisp feathers

    为什么有效: 长焦和高速快门是野生动物摄影师会用的词,checkpoint 也能听懂。

进阶

Stable Diffusion XL 进阶提示词技巧

掌握基础之后,用这些技巧获得更多控制。

token 顺序与 75 token 的范围

SDXL 以 token(词的小片段)来读取提示词。在默认的提示词行为 V1(旧版)下,它只保留前 75 个左右,约 50 到 60 个词。之后的内容会被悄悄丢掉,所以长提示词末尾再好的细节也不会生效。

先写主体和最重要的细节,再写场景和风格。如果确实需要更多文字,把提示词行为设为 V2(无限制),它会分段读取长提示词。

  • 简短的标签组合胜过整句:“红围巾,雪地街道”每个 token 传达的信息,比“她围着红围巾走在被雪覆盖的街道上”更多。
  • 不要用杰作、最佳画质、惊艳这类空话。它们只会占用 token,却不会增加任何看得见的内容。
  • 数量直接说清楚:一位女子、两只狗、一群人。

权重

权重在提示词和反向提示词中都有效。请少用:一两个 1.1 到 1.4 之间的加权短语就能微调画面,而权重太多会互相冲突,让画面变形。

写法效果
(phrase:1.3)按该倍数强调这个短语。Mage 把权重上限设为 1.6。
(phrase)稍微加一点权重,约 1.1。
[phrase]稍微减一点权重。
\( \)字面意义的括号,按文字读取而不是权重。

反向提示词

大部分“清理”工作都在反向提示词里完成。用简短的短语列出总是出现、但你不想要的内容:模糊、低分辨率、文字、水印、卡通、插画、畸形的手、多余的手指。

把与你想要的风格相反的内容写在这里。照片就写卡通、插画、绘画;在艺术风格的 checkpoint 上画插画,则写照片、写实。

  • 只写你确实看到出问题的地方。一大串通用词会稀释真正重要的部分。

Checkpoint、LoRA 与动漫

Mage 默认的 SDXL checkpoint 是写实风格的微调版本,所以摄影相关的词特别有效。你可以在模型设置里切换到其他 SDXL checkpoint,而用动漫或艺术风格训练的 checkpoint 则对应它自己的词汇。

对于动漫 checkpoint,要更多地使用标签:先写数量标签(1girl、1boy、2girls、solo),再写头发、眼睛、服装、表情、姿势、构图和背景。如果不想自己选 checkpoint,Anima 就是专为动漫打造的。

  • 在设置中添加的 LoRA,通常对应作者指定的触发词。把这个词放在提示词靠前的位置。

适用于动漫 checkpoint 的标签式提示词

1girl, solo, anime illustration, long black hair, blue eyes, school uniform, soft smile, standing under cherry blossoms, spring petals, full body, looking at viewer, clean lineart, detailed background

为什么有效: 先写数量标签,再按固定顺序写具体标签:这是动漫 checkpoint 学到的词汇。在默认的写实 checkpoint 上,同样的标签只会生成半写实的效果。

从图片开始

在图片设置中上传一张图片,SDXL 就会以它为起点:构图和色彩会保留,细节则会改变。提示词强度决定两者的平衡;数值越高,越听提示词的,越不看原图。

请描述整幅完成后的画面。SDXL 不会执行“把沙发改成皮质的”这类编辑指令。

  • ControlNet 会保留图片中的某一种结构,比如姿势、边缘或深度,而提示词则改变其他一切。
  • Style References 从你上传的图片中借用风格,Face References 则借用面孔。旁边的权重决定借用的强度。

常见错误

别这样写,试试这样写

  • 避免: 在默认提示词行为下写 100 个词的提示词。

    改为: 控制在约 60 个词以内,或把提示词行为设为 V2。

  • 避免: 啰嗦的口语化请求。

    Could you make a picture of a cute little dog sitting in the grass in a park on a really sunny day?

    改为: 用逗号分隔的视觉短语。

    photo of a corgi puppy sitting in green grass, city park, sunny afternoon, low angle, 35mm, shallow depth of field

  • 避免: 精确的位置安排,比如“红色立方体放在蓝色球体上面”。

    改为: 换成更简单的构图,或使用 Stable Diffusion 3.5 Large 或 HiDream 来实现精确摆放。

  • 避免: 过重的权重,比如 (eyes:2.5)。

    改为: 一两个 1.1 到 1.4 之间的权重;反正 Mage 会把权重上限设为 1.6。

  • 避免: 上传图片后只写编辑指令。

    改为: 描述整个成品画面,并按喜好调整提示词强度。

  • 避免: 招牌上的文字。

    改为: 提示词里不写文字,之后再另外加上。

常见问题

Stable Diffusion XL 提示词常见问题

SDXL 的提示词最长可以写多少?
在默认提示词行为下约为 75 个 token,也就是 50 到 60 个词,超出的部分会被丢掉。想写更长的提示词,请把提示词行为设为 V2(无限制)。
SDXL 的反向提示词该写什么?
用简短的短语写下总是出问题的地方:模糊、低分辨率、文字、水印、畸形的手、多余的手指。再加上你不想要的风格,比如生成照片时写卡通和插画。
SDXL 的提示词权重是怎么起作用的?
(phrase:1.3) 会把该短语的权重乘以 1.3,(phrase) 会稍微加一点,[phrase] 则稍微减一点。Mage 把权重上限设为 1.6。最多给一两个短语加权重。
SDXL 能写出文字吗?
不能。SDXL 无法生成清晰可读的文字。可以事后再加文字,或使用能写文字的模型,比如 GPT Image 或 Mango。
怎样用 SDXL 生成动漫图片?
在模型设置中选择动漫版 SDXL checkpoint,然后写标签:先写 1girl 这样的数量标签,再写头发、眼睛、服装、姿势、构图和背景。或者直接用专为动漫打造的 Anima。
我应该用 Stable Diffusion XL 还是 SDXL Plus?
它们使用同一个写实检查点，提示词写法也一样。SDXL Plus 多了一道高分辨率处理，并能自动修复人脸和手部，所以速度更慢，更适合画人物。普通 SDXL 更快，适合风景、动物和草稿。

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