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Prompt-Guide

So promptest du Stable Diffusion XL

Stable Diffusion XL Prompt-Guide: So schreibst du kurze SDXL-Prompts, nutzt Gewichtungen und Negativ-Prompts, kommst über das 75-Token-Limit hinaus – mit SDXL-Prompt-Beispielen.

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Schnellstart

Dein erster guter Stable Diffusion XL-Prompt

Alles, was Einsteiger in einer Minute brauchen: was du zuerst wissen solltest, die wichtigsten Regeln, eine Vorlage zum Ausfüllen und Prompts zum Kopieren.

Das solltest du zuerst wissen

Stable Diffusion XL mag kurze, durch Kommas getrennte Wendungen mit dem Motiv zuerst, keine gesprächigen Sätze. Der Standard-SDXL-Checkpoint von Mage ist auf Fotos abgestimmt, daher wirken fotografische Begriffe (ein Objektiv, das Licht, "photo") am stärksten. Beim standardmäßigen Prompt-Verhalten liest er nur etwa die ersten 75 Tokens, also 50 bis 60 Wörter, und verwirft den Rest. Negativ-Prompt und Gewichtungen funktionieren beide.

Die wichtigsten Regeln

  1. Motiv zuerst, in kurzen Wendungen

    Erst Motiv und Anzahl, dann Aussehen, Pose, Bildausschnitt, Umgebung und Stil, in dieser Reihenfolge, durch Kommas getrennt.

  2. Bleib unter etwa 60 Wörtern

    Darüber verwirft das standardmäßige Prompt-Verhalten den Rest. Für einen längeren Prompt stell das Prompt-Verhalten auf V2 (Unbegrenzt).

  3. Sprich wie ein Fotograf

    Ein Objektiv (85mm, wide angle), ein Licht (soft backlight, golden hour) und das Wort photo steuern den Standard-Checkpoint am besten.

  4. Gewichte ein Detail, aber sanft

    (neon reflections:1.2) betont eine Wendung. Mage begrenzt Gewichtungen auf 1,6; bleib zwischen 1,1 und 1,4.

  5. Nutze den Negative Prompt

    Liste auf, was du auf keinen Fall sehen willst: blurry, cartoon, text, watermark, deformed hands.

Fülle diese Vorlage aus

Ersetze jeden Teil in eckigen Klammern durch deine eigene Idee und lass weg, was du nicht brauchst.

Vorlage
[subject], [key appearance], [pose or action], [framing and lens], [setting], [light], [style]
Die ausgefüllte Vorlage
photo of a young woman, yellow raincoat, wet hair, standing, looking over her shoulder, medium shot, 50mm lens, shallow depth of field, wet city street at night, (neon reflections:1.2), cinematic color, film grain
  • [subject] Wer oder was, mit Anzahl: photo of a young woman, two horses.
  • [key appearance] Zwei oder drei sichtbare Details: yellow raincoat, wet hair.
  • [pose or action] standing, looking over her shoulder.
  • [framing and lens] medium shot, 50mm lens, shallow depth of field.
  • [setting] wet city street at night.
  • [light] Das Licht, gewichtet, wenn es am wichtigsten ist: (neon reflections:1.2).
  • [style] cinematic color, film grain.

Prompts als Ausgangspunkt

  • Eine Food-Nahaufnahme

    close-up photo of a stack of blueberry pancakes, maple syrup dripping down the side, butter melting on top, rustic wooden table, morning window light, shallow depth of field, 100mm macro

    Warum das funktioniert: Das Motiv steht vorn, jede Wendung beschreibt etwas Sichtbares, und Objektiv und Licht übernehmen den Stil. Das passt locker ins 75-Token-Fenster.

  • Ein weiter Innenraum

    wide angle photo of a minimalist concrete living room, low linen sofa, floor-to-ceiling window, pine forest outside, overcast daylight, architectural photography, neutral tones

    Warum das funktioniert: „wide angle“ und „architectural photography“ sagen dem fotorealistischen Checkpoint genau, welche Art von Aufnahme er machen soll.

  • Ein Straßenporträt mit einer Gewichtung

    portrait photo of an old street musician playing violin, gray beard, flat cap, eyes closed, city square at dusk, (warm streetlight:1.2), 85mm, bokeh

    Warum das funktioniert: Ein gewichtetes Licht trägt die Stimmung. Kombiniere es mit dem Negativ-Prompt cartoon, illustration, blurry, deformed hands.

  • Tiere in Bewegung

    photo of a snowy owl in flight over a frozen field, wings fully spread, low winter sun, telephoto lens, fast shutter, crisp feathers

    Warum das funktioniert: Telephoto und fast shutter sind Wörter, die auch ein Tierfotograf benutzen würde, und der Checkpoint reagiert darauf.

Fortgeschritten

Fortgeschrittenes Prompting mit Stable Diffusion XL

Techniken für mehr Kontrolle, sobald die Grundlagen sitzen.

Token-Reihenfolge und das 75-Token-Fenster

SDXL liest einen Prompt in Tokens, also kleinen Wortstücken. Beim Standard-Prompt-Verhalten V1 (Legacy) behält es nur etwa die ersten 75, das sind 50 bis 60 Wörter. Alles danach fällt stillschweigend weg, sodass ein perfektes Detail am Ende eines langen Prompts nie ankommt.

Setz das Motiv und seine wichtigsten Details an den Anfang, Umgebung und Stil danach. Wenn du wirklich mehr Wörter brauchst, stell das Prompt-Verhalten auf V2 (Unlimited). Dann werden lange Prompts in Abschnitten gelesen.

  • Kurze Tag-Gruppen schlagen ganze Sätze: „red scarf, snowy street“ sagt pro Token mehr als „she is wearing a red scarf while walking down a street covered in snow“.
  • Lass Füllwörter wie masterpiece, best quality oder stunning weg. Sie verbrauchen Tokens, ohne etwas Sichtbares beizutragen.
  • Nenn die Anzahl klar: one woman, two dogs, a crowd.

Gewichtungen

Gewichtungen funktionieren im Prompt und im Negativ-Prompt. Setz sie sparsam ein: Ein oder zwei gewichtete Wendungen zwischen 1.1 und 1.4 lenken das Bild sanft, während viele Gewichtungen gegeneinander arbeiten und es verzerren.

SchreibeWas es bewirkt
(phrase:1.3)Betont die Wendung um diesen Faktor. Mage begrenzt Gewichtungen auf 1.6.
(phrase)Etwas mehr Gewicht, ungefähr 1.1.
[phrase]Etwas weniger Gewicht.
\( \)Echte Klammern, die als Text gelesen werden statt als Gewichtung.

Der Negativ-Prompt

Im Negativ-Prompt passiert das meiste an Aufräumarbeit. Liste als kurze Wendungen auf, was immer wieder auftaucht und was du nicht willst: blurry, lowres, text, watermark, cartoon, illustration, deformed hands, extra fingers.

Trag dort das Gegenteil deines Stils ein. Bei einem Foto: cartoon, illustration, painting; bei einer Illustration auf einem Kunst-Checkpoint: photo, realistic.

  • Beschränk dich auf das, was du wirklich schiefgehen siehst. Eine riesige Standardliste verwässert die Teile, die zählen.

Checkpoints, LoRAs und Anime

Der Standard-SDXL-Checkpoint von Mage ist ein fotorealistisches Fine-Tuning, deshalb funktionieren Foto-Begriffe so gut. Mit der Einstellung „Modell“ kannst du zu einem anderen SDXL-Checkpoint wechseln, und ein auf Anime oder Kunst trainierter Checkpoint reagiert auf sein eigenes Vokabular.

Bei einem Anime-Checkpoint setzt du noch stärker auf Tags: zuerst ein Anzahl-Tag (1girl, 1boy, 2girls, solo), dann Haare, Augen, Outfit, Ausdruck, Pose, Bildausschnitt und Hintergrund. Für Anime ohne Checkpoint-Auswahl ist Anima gemacht.

  • Eine LoRA, die du in den Einstellungen hinzufügst, reagiert oft auf ein Auslösewort, das ihr Ersteller festlegt. Setz dieses Wort an den Anfang des Prompts.

Ein Tag-Prompt für einen Anime-Checkpoint

1girl, solo, anime illustration, long black hair, blue eyes, school uniform, soft smile, standing under cherry blossoms, spring petals, full body, looking at viewer, clean lineart, detailed background

Warum das funktioniert: Zuerst Anzahl-Tags, dann konkrete Tags in fester Reihenfolge: das Vokabular, das Anime-Checkpoints gelernt haben. Auf dem fotorealistischen Standard-Checkpoint werden dieselben Tags nur halb real.

Mit einem Bild starten

Lade in der Einstellung „Bild“ ein Bild hoch, und SDXL startet damit: Komposition und Farben bleiben erhalten, die Details ändern sich. Die Prompt-Stärke bestimmt das Verhältnis: Je höher sie ist, desto mehr hört SDXL auf den Prompt und desto weniger aufs Bild.

Beschreibe das ganze fertige Bild. SDXL befolgt keine Bearbeitungsanweisungen wie „change the sofa to leather“.

  • ControlNet übernimmt eine Struktur aus einem Bild, etwa Pose, Kanten oder Tiefe, während der Prompt alles andere verändert.
  • Style References übernehmen einen Look und Face References ein Gesicht aus Bildern, die du hochlädst. Die Gewichtung daneben bestimmt, wie stark.

Häufige Fehler

Das besser vermeiden, stattdessen so

  • Vermeiden: Ein Prompt mit 100 Wörtern beim Standard-Prompt-Verhalten.

    Besser: Unter etwa 60 Wörtern oder das Prompt-Verhalten auf V2 stellen.

  • Vermeiden: Eine ausschweifende Anfrage.

    Could you make a picture of a cute little dog sitting in the grass in a park on a really sunny day?

    Besser: Durch Kommas getrennte visuelle Wendungen.

    photo of a corgi puppy sitting in green grass, city park, sunny afternoon, low angle, 35mm, shallow depth of field

  • Vermeiden: Exakte Anordnungen wie „a red cube on top of a blue sphere“.

    Besser: Eine einfachere Komposition, oder Stable Diffusion 3.5 Large bzw. HiDream für exakte Platzierung.

  • Vermeiden: Starke Gewichtungen wie (eyes:2.5).

    Besser: Ein oder zwei Gewichtungen zwischen 1.1 und 1.4; Mage begrenzt sie ohnehin auf 1.6.

  • Vermeiden: Bearbeitungsanweisungen zu einem hochgeladenen Bild.

    Besser: Eine Beschreibung des gesamten Ergebnisses, mit der Prompt-Stärke nach Geschmack.

  • Vermeiden: Worte auf einem Schild.

    Besser: Kein Text im Prompt; füge die Schrift danach hinzu.

FAQ

Fragen zum Prompten mit Stable Diffusion XL

Wie lang darf ein SDXL-Prompt sein?
Beim Standard-Prompt-Verhalten etwa 75 Tokens, also 50 bis 60 Wörter; der Rest fällt weg. Stell das Prompt-Verhalten auf V2 (Unlimited) für längere Prompts.
Was gehört in einen SDXL-Negativ-Prompt?
Das, was immer wieder schiefgeht, als kurze Wendungen: blurry, lowres, text, watermark, deformed hands, extra fingers. Ergänze Stile, die du nicht willst, etwa cartoon und illustration bei einem Foto.
Wie funktionieren Prompt-Gewichtungen in SDXL?
(phrase:1.3) multipliziert das Gewicht mit 1.3, (phrase) erhöht es leicht, und [phrase] verringert es leicht. Mage begrenzt Gewichtungen auf 1.6. Gewichte höchstens ein oder zwei Wendungen.
Kann SDXL Text schreiben?
Nein. SDXL kann keinen lesbaren Text darstellen. Füg die Schrift nachträglich hinzu oder nimm ein Modell, das Text schreiben kann, etwa GPT Image oder Mango.
Wie erstelle ich Anime mit SDXL?
Wähle in der Einstellung „Modell“ einen Anime-SDXL-Checkpoint und schreib Tags: ein Anzahl-Tag wie 1girl, dann Haare, Augen, Outfit, Pose, Bildausschnitt und Hintergrund. Oder nimm Anima, das für Anime gemacht ist.
Soll ich Stable Diffusion XL oder SDXL Plus verwenden?
Beide nutzen denselben fotorealistischen Checkpoint und den gleichen Prompt-Stil. SDXL Plus ergänzt einen Hochauflösungsdurchgang und eine automatische Korrektur von Gesichtern und Händen. Dadurch ist es langsamer, aber besser für Personen. Das normale SDXL ist schneller bei Landschaften, Tieren und Entwürfen.

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